Se préoccuper de sa santé aujourdhui, pour préparer demain.

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Me connaître

Je suis fatigué, j’ai besoin de vitamines.

En cette période d’avant printemps, il arrivait souvent qu’à la pharmacie on entende ce genre de phrases: « Je suis fatigué, vous n’auriez pas à un complexe de vitamines? ». Et en effet que de publicité pour des compléments alimentaires remplis de toutes les vitamines à plus de 100% des apports journaliers conseillers, quoi de mieux pour […]

Calories vides

Il n’y a encore pas si longtemps, était très répandue l’idée qu’à partir du moment où notre balance nous affiche le poids que nous désirons, tout va bien, nous n’avons aucune raison de changer notre alimentation. Un petit régime par ci avant l’été, une petite diète après Noël et nous voilà parés ! Mais voilà […]

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